原嘉孝の筋肉がスゴイ！筋トレ法やこだわりの食事とは？【画像あり】

ジャニーズJr.の宇宙Sixが2020年10月にメンバーの賭博行為により、最終的に解散となり、ソロ活動に専念していくと発表したばかりの原嘉孝。

伊藤健太郎が降板した舞台「両国花錦闘士（りょうごくおしゃれりきし）」の代役に抜擢されたことが発表されました。

力士役なので、ひょろひょろでは務まらないのですが、原嘉孝はかなりのしっかりとした筋肉の持ち主！

原嘉孝の筋肉やトレーニング法、食事のこだわりについてまとめました。

原嘉孝の筋肉が立派！筋トレ法は？
原嘉孝の食事って？
原嘉孝の筋肉がスゴイ！筋トレ法やこだわりの食事まとめ
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原嘉孝の筋肉が立派！筋トレ法は？

だから、肩周りの筋肉！笑
でも最後の笑顔の可愛さに全部ふっとんだわ(笑)
原嘉孝「ピーマンのしばき方はこれであってますか？」 https://t.co/Br2i6zbQsr #ISLANDTV @j_islandtvから
— みと (@mito_zipi) August 6, 2020

なかなか立派な腕の筋肉です！

趣味は「筋トレ」という原嘉孝。筋トレ法とはどんなものなのでしょう。

2019年の舞台「地球防衛軍苦情処理係」の取材にて、「苦情」に引っ掛けて共演者の先輩・中山優馬からはこんなことを言われています。

「ずっと筋トレと筋トレをやってたんですよ、芝居せえ！」と一喝。「してます、してます」と慌てる原は「先輩の芝居してる姿を見てダンベル。一石二鳥」と弁解した。
出典：オリコンニュース

なるほど、ダンベル。それならあの腕の筋肉も出来上がりそうです。

こんな感じで行っているのでしょうか。

ダンベルでか！！！！
原嘉孝「千穐楽本番10分前」 https://t.co/CgNCXkvgjn #ISLANDTV @j_islandtvから
— すみお (@sumio09251111) December 2, 2019

筋肉が見えるよう、いつもタンクトップを愛用している原嘉孝のため、仕方なく（？）劇作家の鴻上尚史氏がタンクトップシーンを追加したそうです。

するとこっそり筋トレをはじめ、見せ筋を作っていたのだとか。

2020年7月には舞台「トムとディックとハリー」の取材中、コロナの自粛期間中に何をしていたかを聞かれて答えたのはやはり「筋トレ」。

同じメンバーの江田剛には記者へ「このパンプアップされた感じ」と紹介されました。

ここでも筋肉のため、衣装を交渉し、二の腕や片足を出せるようにしてもらったそうです。

この時は6㎏増量したとか。

調べてみましたが、具体的にどんな筋トレをしているのかはわかりませんでした。

しかし、アノ上半身の鍛え方からして、腕立て伏せや腹筋運動はしているのだと推測します。

2020年11月20日追記しました。

伊藤健太郎の代役としてのぞむ「両国花錦闘士」の新ビジュアルが解禁となりました。

ジャニーズJr.原嘉孝主演舞台「両国花錦闘士」新ビジュアル解禁伊藤健太郎が降板https://t.co/2s1zfy9Hco
— mono3 (@Mono3Nao) November 20, 2020

かなり立派に仕上がっています。

太ももの筋肉もすごいですね！

しかし、まわしがこんなに似合うとは予想外でした。

原嘉孝の食事って？

お塩ないと食べにくいよね😂
マヨネーズじゃダメ？
身体作りにはマヨはダメなのかな？？
それよりももっとバランスの良い食事をしてくださいな…
原嘉孝「助けてください」 https://t.co/yxmYkjNNGz #ISLANDTV @j_islandtvより
— しぃ (@kokin_th) May 10, 2020

原嘉孝の筋肉のためのこだわりの食事とはどんなものでしょう。

上の画像ではゆで卵が大量に映っています。

やはりマヨネーズはつかわないのですね。

筋トレ終わりに大好きな焼肉屋さんに連日通うこともあるそうで、かなり食べそうです。